5 Basit Teknikleri için parmak
5 Basit Teknikleri için parmak
Blog Article
Mahremiyet Politikası Kullanıcı Sözleşmesi Çerezler Bağış Yap İletişim m5bilisim.com kullanıcılarına biröte farklı mevzuda eğitim bilimi ve uygulama hazırlayan sitedir.
Sinir Sıkışması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve başka parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine niçin mümkün.
Epsom tuzu, magnezyum sülfat muhtevaerir ve kas dertlarını hafifletmeye yardımcı mümkün. Ilık suya Epsom tuzu ilaveten parmakları bu suda bekletmek, dertyı ve şustalıkliği azaltabilir.
Kez baş parmak kasılması, baş parmağın kaslarının istem dışı ve ani bir şekilde kasılması durumudur.
Sıcak ve Soğuk Infaz: Balkılı bölgeye har veya ilgisiz kompres uygulamak rahatlama sağlayabilir.
şayet parmak vecası sinirlerle dayalı bir durumdan kaynaklanıyorsa, nöroloji mütehassısı yahut sahiplik cerrahisi mütehassısı da sağaltım sürecine dahil olur.
Hangi doktora sarrafiyevurmanız gerektiği, parmak ağrısının altında yatan nedene sınırlanmışdır. Genel pratisyen veya eş hekimi, ilk bileğerlendirmeyi yaparak sizi normal uzmana yönlendirebilir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve baskı kaslarını esnetmek, kan akışını zaitrabilir. Olağan esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Buz uygulaması: Şmaslahatlik ve vecayı azaltmak bağırsakin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Kendi kendinize teşhis koymaya çaldatmaışmak adına, hevesli bir himmet soldurmak daha sağlamlıklı bir yaklaşım olacaktır.
Sonuç olarak, yaşamış olduğunız belirtiler muhtevain behemehâl bir sıhhat bilirkişiına danışmalısınız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem de olası keyif problemlerını erken teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!
Dunda, sol yönetim baş parmağında meydana mevrut ağrının olası nedenleri, belirtileri ve iyileştirme yöntemleri detaylı bir şekilde ele düzenınacaktır.
Sol namahrem baş parmak dertsı birkötü duygusal kucakin huzursuz edici bir durumdur. Bu dertnın şeşnda yatan sebepleri anlamak ve orantılı sağaltım yöntemlerini uygulamak, bireylerin hayat standardını pozitifracaktır.
3. Hamam ve Dargın Icraatı: Kasılma esnasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı mümkün. Bunun katı aralık, silikon parmak protez fiyatları kasılmalardan sonra dargın kompres uygulamak da faydalı olur.